간편하게 섭취할 수 있고 식단을 해도 스트레스가 덜 쌓인다는 장점이 있습니다. 식전 꾸준히 섭취하다 보니 먹는 양이 줄었고 몸이 전처럼 무겁지 않아요 가벼운 컨디션에 몸에 근육도 붙은거 같아서 운동이랑 함께 꾸준히 먹어도 좋을것 같다는 생각이 들었습니다.