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리얼후기
달래꽃
2014.09.04 03:38
지금 리포드린과 수면지방분해를 약2개월가량 복용중인데요.
시작전 몸무게 : 68키로...
첫달감량 8키로
둘째달감량 6키로
식단은 아침은 과일과 고구마1개 점심은 일반식 저녁은 정량에서 3분에 1정도만 먹었어요
일주일에 3~4일정도는 유산소운동이나 요가를 하려고 애썼고요
제가 약간 불면이 있어서 일부러 수면지방분해제를 같이 복용했는데 잘 선택했다고 생각됩니다.
수면에도 도움이 되고 리포드린이랑 짝이 잘맞는것 같더라고요
근데 리포드린이 생각보다 강해서 첫주는 적응하는데 좀 걸린듯합니다. 이주차부터는 괜찮았지만요
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