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5키로감량
송우정
2014.11.26 10:28
제가 3교대 일을해서 자주 시간타임이 바뀌는 직업이라 불면이 있어서 그런지 야식같은것도 많이찾게되고
이 직장다니면서 체중이 7키로정도 늘었는데 잔트블랙이랑 나이트번복용하고나서 잠도잘자고 한달만에 체중도5키로
빠져버렸지머에요^^ 따로 운동이나 머 그런건 안했는데 아무래도 비싼약먹는데 효과못볼까봐 의지적으로
식단도 만들어서 지키려고 노력했고 상담해준대로 물을 많이 마신것도 큰 도움이 된듯해요~
