두번째구매예요 디에타민먹다가 부작용땜에 바꿨는데 잠못자는거빼고 부작용하나도없어요 하루한알이면 12시간정도 지속되는것같아요 저녁에는대신 안먹어요 잠을못자니.. 초보자분들도 괜찮을것같아요