유지차원으로 먹어봤지만 전 조금이라도 더 빠지길 원해서 그런지 효과가 크게 와닿지 않아서 이번엔 다른걸로 먹어봐야겠어요. 그래도 꾸준히 먹을수 있어서 몸에는 좋은거 같아요. 살 다 빼고 유지할때 추천해요.