시작한지 일주일 조금 넘었는데 효과 보고 있어요! 첨엔 그냥 살이 더 찌지 않게만 하자는 마음으로 먹었는데 식욕 줄고 몸이 가벼워져서 식단이랑 운동 열심히 하고 있어요 헬스장 등록도 해서 운동량도 조금 더 늘렸는데 피곤하지 않고 몸이 개운하네요 매번 먹기엔 좀 부담이긴 하지만 다 여름까지는 챙겨 먹어야 할듯 또 사러올게요