건강한 다이어트를 위해 먹고 있어요 먼저 편안한 잠을 이루는데 도움이 되고요

체중감량에도 도움이 되는거 같아요 식단을 타이트하게 하지 않는데도 저녁에 밥을 적게 먹으니까 뱃살이 들어가고 

몸무게가 줄어드는 효과가 있어서 좋네요^^