살 빼겠다고 먹었던 보조제 중에 효과는 젤 센거 같아요 함량도 높고 성분도 괜찮은거 같고요

먹는데도 불편함은 없는데 밥 생각 없어서 굶었더니 속이 좀 안 좋긴했어요

보조제는 말 그대로 보조제니까 식단, 운동 잘 실천하면서 보조적인 수단으로 한알씩 챙겨먹는게 좋은거 같아요

물도 잘 마시고 탄수화물, 기름진음식도 피하고 하니까 건강해지는거 같아요

쉽지는 않겠지만 꾸준히 잘 지켜보려고요