친구들이 다 날씬해졌다고 하네요 그래서 요즘 밥 먹기 전에 꼭 한알 챙겨 먹고 회식이 있거나 중요한 일이 있을 때는 하루 2알까지 먹어요

꾸준히 먹으니깐 뱃살이 줄어들고 옷핏이 좋아지는 느낌이 있어서 위로가 되네요

좋아하는 음식을 아예 끊으려고 하면 힘든데 웰번 도움 받아서 건강한 음식으로 대체하고 운동도 병행하니깐 몸매는 물론이고 건강까지 좋아지는거 같아요